Pour marcher rien a redire. Confortable, belles,... Nickel. Pour courir, je commence juste, c'est etrange, mais je sent mes oreilles comme jamais, ce qui prouve que c'est efficace niveau musculaire. Le seul bémol, c'est la taille. J'ai pris ma taille après mesure et référence au guide de taille mais je pense que la taille au dessus serait mieux. Seuf que je les ai utilisé déjà quelque fois avant de m'en rendre compte et je ne peux plus échanger ...