J'ai pris la cure pour 6 mois que je partage entre moi et mon père, je trouves le complexe sommeil sympa, j'ai hésité à le prendre mais avec tout ce que je prends comme autres vitamines (magnésium, zinc, vitamines C, D, multivitamines...), j'ai sentis une amélioration sans ce complément. Cependant mon père le prends et a beaucoup plus de facilité pour dormir donc c'est cool. Mon père le recommande :) !